St. John's wort St John's Wort Perforated
Hypericum perforatum
En résumé
Le millepertuis perforé (Hypericum perforatum) est une plante herbacée vivace de la famille des Hypéricacées, native d'Europe, d'Asie tempérée et d'Afrique du Nord, aujourd'hui présente dans de nombreuses régions du monde [1]. Sa tige dressée porte deux côtes saillantes longitudinales, caractère distinctif du taxon.
Les feuilles sessiles présentent des glandes sécrétrices translucides qui, par transparence, évoquent de multiples perforations : c'est l'origine du nom latin perforatum et du nom vernaculaire «millepertuis» (mille trous) [1]. Les bords des feuilles portent des glandes noires contenant de l'hypéricine.
La floraison, en larges panicules jaune vif à cinq pétales, s'étend de mai à septembre [1]. Les sommités fleuries, récoltées en début de floraison, constituent la partie utilisée en phytothérapie.
Plante héliophile et calcicole, le millepertuis colonise les bords de chemins, les lisières et les talus secs [1]. Son usage médicinal est attesté depuis l'Antiquité et encadré aujourd'hui par plusieurs autorités de santé européennes [2].
Données agronomiques
| pH du sol | 6.5 à 7.0 |
|---|---|
| Lumière (0-10) | 7 |
| Espacement | 20-50 cm selon espèce |
| Maturité | 120 jours |
| Altitude max | 1000 m |
Ton calendrier par climat
Dates ajustées pour les 5 zones climatiques de France métropolitaine. Affine encore avec ta géolocalisation ci-dessus.
| Zone | Semis intérieur | Semis extérieur | Récolte |
|---|---|---|---|
| Méditerranéenne | début févr. → début avr. | début avr. → début mai | début mai → début août |
| Atlantique | début févr. → début avr. | début avr. → début mai | début mai → début août |
| Océanique | mi-févr. → mi-avr. | mi-avr. → mi-mai | mi-mai → mi-août |
| Semi-continentale | fin févr. → fin avr. | fin avr. → fin mai | fin mai → fin août |
| Montagne | début mars → début mai | début mai → début juin | début juin → début sept. |
Semer et cultiver
St. John's Wort, a hardy perennial, blooms beautifully and brightens any garden or fallow land with golden yellow. This powerful protector can be used as an antidepressant, anti-inflammatory, wound-healer and antiseptic.
Le Millepertuis perforé, Millepertuis commun ou Millepertuis officinal est une espèce de plantes à fleurs de la famille des Clusiacées selon la classification classique.
Résistance au froid correcte, mais protégez-la des gelées tardives.
Culture
Comment semer
Commencez les semis en intérieur de février à avril, dans des godets remplis de terreau fin. Maintenez une température de 18-22°C et gardez le substrat humide sans le détremper. La levée prend généralement 8 à 14 jours.
Le semis direct en pleine terre est possible d'avril à mai, quand le sol est suffisamment réchauffé et que tout risque de gelée est écarté.
Respectez un espacement de 20-50 cm selon espèce entre les plants pour assurer une bonne circulation de l'air.
Comptez environ 120 jours entre le semis et la première récolte.
Culture et entretien
Cette variété préfère un emplacement en plein soleil (minimum 6h par jour).
Arrosez régulièrement, surtout en période de croissance et de fructification. Paillez le pied pour conserver l'humidité.
Sol idéal : Drainé, souvent pauvre. Enrichissez avec du compost bien décomposé avant la plantation.
Tolérance au froid : moyenne.
Cultivable jusqu'à 1000m d'altitude.
Calendrier de semis
À ne pas confondre
Le genre Hypericum compte plus de 400 espèces, dont plusieurs coexistent dans les mêmes milieux qu'H. perforatum [1]. La confusion à la récolte présente un enjeu pratique réel.
Hypericum maculatum (millepertuis tacheté) se distingue par une tige à quatre angles, et non deux côtes saillantes, et par l'absence de points noirs nets sur les bords des pétales. Hypericum calycinum (millepertuis à grandes fleurs) est un arbuste couvre-sol ornemental, sans usage médicinal comparable. Hypericum androsaemum (toute-saine) produit des baies charnues à maturité, caractère absent chez H. perforatum.
La détermination fiable d'H. perforatum repose sur trois critères combinés : la tige à deux côtes saillantes, les glandes translucides visibles par transparence sur le limbe des feuilles (tenues contre la lumière), et les points noirs sur les bords des pétales et des sépales [1].
Usages médicinaux
Parties utilisées et récolte
Les sommités fleuries constituent la partie officinale de référence, récoltées en début de floraison et séchées [1]. L'huile de millepertuis, à usage externe, est obtenue par macération des fleurs fraîches dans une huile végétale, avec formation d'un pigment rouge caractéristique lié à l'hypéricine [1].
Indications traditionnelles documentées
Le Comité des médicaments à base de plantes de l'Agence européenne des médicaments (EMA/HMPC) reconnaît deux niveaux d'usage pour Hypericum perforatum [2]. L'usage «médical bien établi» couvre les états dépressifs légers à modérés chez l'adulte. L'usage «traditionnel» couvre les troubles nerveux légers transitoires et l'application cutanée pour le soutien de la cicatrisation des brûlures légères et des contusions [2].
Efficacité clinique
Une méta-analyse du groupe Cochrane, portant sur 29 essais cliniques et plus de 5 000 patients, conclut que le millepertuis présente une efficacité comparable aux ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine) dans la dépression majeure [3]. Le taux d'effets indésirables est environ deux fois inférieur à celui des ISRS et cinq fois inférieur à celui des antidépresseurs tricycliques [3].
Les effets sur l'humeur sont principalement attribués à l'hyperforine, qui inhibe la recapture de plusieurs neuromédiateurs : sérotonine, dopamine, noradrénaline [1]. L'hypéricine contribue à certaines propriétés anti-inflammatoires mais est aussi responsable de la photosensibilisation cutanée.
Préparations courantes
- Extrait sec standardisé en gélules ou comprimés (0,3 % d'hypéricine minimum) : forme recommandée pour le soutien des états dépressifs, posologie selon le médicament
- Tisane : une cuillère à café de sommités séchées par tasse, infusion 10 minutes, 2 à 3 fois par jour
- Teinture hydroalcoolique : usage interne sous contrôle médical, en raison du risque d'interactions
- Huile de millepertuis macérée : usage externe uniquement, jamais avant exposition solaire directe [1]
Contre-indications et interactions médicamenteuses
Le millepertuis est un inducteur puissant du cytochrome P450 (CYP3A4), système enzymatique impliqué dans le métabolisme de nombreux médicaments [1]. Il peut diminuer l'efficacité des traitements suivants : anticoagulants oraux (warfarine), contraceptifs hormonaux, antirétroviraux, ciclosporine (immunosuppresseur après greffe), digoxine, certains antiépileptiques [1].
Ces interactions sont documentées et peuvent entraîner des conséquences cliniques graves : rejet de greffe en cas d'association avec la ciclosporine, grossesse non prévue avec un contraceptif hormonal, décompensation virale avec un antirétroviral [2]. Toute association avec un médicament doit être discutée avec un médecin avant toute prise.
La photosensibilisation est un effet indésirable documenté, plus marqué à doses élevées ou sur peau claire [1]. L'exposition solaire intense est à éviter pendant le traitement. L'application de l'huile de millepertuis avant exposition au soleil est contre-indiquée.
Le millepertuis est contre-indiqué pendant la grossesse et l'allaitement, faute de données de sécurité suffisantes [2]. Il est déconseillé chez l'enfant de moins de 12 ans [2]. L'association avec des antidépresseurs de type ISRS expose à un risque de syndrome sérotoninergique (agitation, tremblements, hyperthermie) [2].
Ces informations ne se substituent pas à un avis médical. Toute utilisation dans un contexte thérapeutique, notamment en cas de traitement médicamenteux en cours, doit être discutée avec un professionnel de santé.
Synthèse d'après PFAF, Wikipedia, Agence du médicament. Ces informations ne se substituent pas à un avis médical.
Au potager, bonnes et mauvaises compagnies
Le producteur
Association Kokopelli, créée en 1999 à Alès, distribue des semences reproductibles issues de l'agriculture biologique. Association à but non lucratif, membre du Réseau Semences Paysannes.
Voir la fiche chez Kokopelli →Origine et histoire
L'usage médicinal du millepertuis est attesté dans l'Antiquité : Pline l'Ancien et Dioscoride le décrivent pour le traitement des blessures [1].
Au Moyen Âge, la plante acquiert une dimension symbolique en Europe centrale. Surnommée «chasse-diable» ou «fléau du diable», elle est réputée éloigner les mauvais esprits [1]. Les troubles mentaux étant interprétés comme des possessions diaboliques, le millepertuis est suspendu aux portes des maisons ou porté sur soi la nuit de la Saint-Jean [1]. Cette fête, le 24 juin, coïncide avec le pic de floraison, d'où son surnom le plus répandu en français : «herbe de la Saint-Jean».
La plante intègre la première édition de la Pharmacopée française en 1818 [1]. Au tournant du XXe siècle, la médecine académique se détourne du millepertuis, tandis que la médecine populaire continue de l'employer [1].
La réhabilitation clinique survient dans la seconde moitié du XXe siècle. En Allemagne, la Commission E autorise l'emploi du millepertuis comme médicament en 1984, après accumulation de données d'efficacité [1].
L'appellation «St. John's Wort Perforated» est la désignation anglaise courante de l'espèce botanique Hypericum perforatum. L'épithète «perforated» traduit simplement «perforatum», en référence à la particularité des feuilles. Elle ne correspond pas à un cultivar sélectionné ou à une lignée commerciale distincte.
Synthèse d'après Wikipedia (CC-BY-SA), producteur, catalogue botanique.
Questions fréquentes
Quand semer St. John's wort St John's Wort Perforated ?
St. John's wort St John's Wort Perforated se sème en intérieur février à avril, puis en extérieur avril à mai.
Quelles sont les plantes compagnes de St. John's wort St John's Wort Perforated ?
Les plantes compagnes recommandées pour St. John's wort St John's Wort Perforated sont : achillee, lavande.
Quelle est la difficulté de culture de St. John's wort St John's Wort Perforated ?
La culture de St. John's wort St John's Wort Perforated est facile, accessible même sans expérience préalable.
Quand récolter St. John's wort St John's Wort Perforated ?
St. John's wort St John's Wort Perforated se récolte mai à août.
Quel espacement pour St. John's wort St John's Wort Perforated ?
L'espacement recommandé pour St. John's wort St John's Wort Perforated est de 20-50 cm selon espèce.
Où acheter des graines de St. John's wort St John's Wort Perforated ?
Tu peux acheter des graines de St. John's wort St John's Wort Perforated chez Kokopelli. Retrouve cette variété sur https://kokopelli-semences.fr/fr/c/search?search=St.%20John's%20wort%20St%20John's%20Wort%20Perforated
La variété St. John's wort St John's Wort Perforated est-elle reproductible ?
Oui, St. John's wort St John's Wort Perforated est une variété libre et reproductible. Tu peux collecter les graines à maturité, les sécher et les ressemer la saison suivante. La descendance conservera les caractéristiques de la variété.
Quelles variétés ressemblent à St. John's wort St John's Wort Perforated ?
Des variétés adaptées à des usages proches de St. John's wort St John's Wort Perforated sont : achillee, lavande. Retrouve-les avec leur fiche de culture sur seedelli.com.
Fiche botanique
Classification
Caractéristiques
Aire de répartition
Europe, including Britain, south and east to N. Africa, the Azores, Madeira and W. Asia.
Variétés similaires
Sources
- Kokopelli T1. kokopelli-semences.fr (consulté le 2026-04-21)
- Trefle.io T1. trefle.io (consulté le 2026-04-06)
- Wikipedia T2. fr.wikipedia.org (consulté le 2026-04-21)
- PFAF T1. pfaf.org (consulté le 2026-04-21)